Simți uneori că viața fuge pe lângă tine, că ești într-o goană constantă de a face mai mult, de a dovedi, de a ține totul în echilibru – carieră, copii, casă?
Dacă ești ca multe dintre femeile cu care lucrez, probabil că ai trecut deja prin momente în care te-ai întrebat:
„Și eu? Unde sunt eu în toată ecuația asta?”
Dorința de a-ți regăsi feminitatea
Una dintre cele mai mari dorințe ale femeilor care vin către mine este să-și regăsească feminitatea.
Nu în sensul superficial, legat de aspectul exterior, ci în adevărata ei esență:
acea forță blândă și profundă care te face să te simți întreagă, conectată cu tine, capabilă să trăiești bucurie și sens chiar și în mijlocul furtunii.
De ce pierdem contactul cu feminitatea noastră?
În mod paradoxal, feminitatea nu se pierde, dar se poate ascunde.
Se ascunde:
- în spatele responsabilităților de mamă singură,
- în spatele rolurilor de femeie de carieră, ancorată în termene limită, ședințe și decizii importante,
- în tăcerea fiecărei zile în care alegi „nu am timp” pentru mine.
Se furișează atunci când ignori vocea interioară care îți șoptește că ai nevoie de o pauză, de o seară de liniște, de o carte bună sau de o conversație sinceră cu sufletul tău.
Când vrem doar să supraviețuim, uităm să trăim.
Cum te poți reconecta cu feminitatea
A te reconecta cu feminitatea înseamnă:
- să îți faci timp pentru introspecție – un dialog sincer cu tine însăți, dincolo de așteptările altora;
- să înveți să spui „nu” fără vinovăție și „da” cu bucurie;
- să explorezi exprimarea creativă – scris, desen, dans sau orice formă care îți pune sufletul în mișcare;
- să îți onorezi corpul și emoțiile, cu blândețe, nu cu judecată;
- să îți dai voie să fii vulnerabilă, fără teama că pierzi controlul.
Scrisul – o cale puternică de reconectare
Cred cu tărie că scrisul este una dintre cele mai accesibile și eficiente forme de terapie, mai ales pentru femeile care nu au timp sau posibilitatea de a apela la o terapie clasică.
În liniștea paginii, se nasc:
- înțelegeri,
- acceptări,
- vindecări.
Am văzut femei care, scriind despre durerea lor, au redobândit curajul de a iubi, de a se deschide din nou față de copii și de a se uita în oglindă spunând:
„Îmi place de mine.”
Recâștigarea feminității nu este un lux, este o necesitate
O femeie împăcată cu ea însăși nu doar că este o mamă mai prezentă și un profesionist mai echilibrat, dar atrage cu ușurință:
- un partener potrivit,
- o comunitate de sprijin,
- un stil de viață armonios.
Ești gata să începi această călătorie?
Nu ai nevoie decât de:
- un stilou,
- o agendă,
- curajul de a fi sinceră.
Iar dacă simți că ai nevoie de ghidare, sunt aici.
Împreună putem rescrie povestea feminității tale – una în care tu ești personajul principal, nu o umbră pe fundal.